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心配を紛らわせる方法

不安や心配で落ち着かない時はタイ古式をやると気持ちが楽になりますが、タイ古式以外の方法もいくつかあります。例えば子供に連絡しても携帯が繋がらず、どこで誰と何をしているのかがわからないような時、私はいてもたってもいられなくなります。「必ず帰って来る」ということはわかっているのですが、待っている間の時間が辛い。ソワソワして他のことに集中できない、そんな意識を分散させようとあえて大がかりな掃除に取り掛かったりします。「え~今からそんなことするの?」と夫や娘が呆れている横で必死に掃除、ひたすら掃除。心配する神経的な疲労を労働という肉体的疲労へと変換させていきます(ちなみにタイ古式では自動的にエネルギーの変換が行われます)!そうこうしていると「ただいま~」と呑気な声で次男が帰宅。という感じで、執着を手放したい時は思いとは関係のない行いをやります。